ΠΡΟΠΟΝΟΥΜΕ ΜΕ ΓΝΩΜΟΝΑ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΒΑΣΗ
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΘΛΗΤΩΝ
Η ομάδα του Recreation Fitness Team αποτελούμενη από έμπειρους και εξειδικευμένους προπονησιολόγους και προπονητές αναλαμβάνει τον σχεδιασμό προπόνησης, που βασίζεται στις βασικές αρχές περιοδισμού άλλα και στις τελευταίες μελέτες. Ενημερωμένοι σύμφωνα με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, η ομάδα του Recreation εξασφαλίζει στους αθλητές τις μεθόδους και προπονήσεις έχοντας ως γνώμονα την επιστημονική βάση στην προπονητική δημιουργία.
Λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες του κάθε αθλήματος, ξεκινάμε με την ανάλυση των κινηματικών χαρακτηριστικών και ενεργειακών πηγών του και με τα παραπάνω δεδομένα προχωρούμε σε αξιολογήσεις/τεστ των αθλητών. Βασισμένο στα παραπάνω, βγαίνει το εξατομικευμένο πρόγραμμα σε σχέση με τις απαιτήσεις του αθλήματος και τις ανάγκες του αθλητή.
Μέσα από την πολυετή εμπειρία μας, το Recreation Fitness Team έχει την τιμή να συνεργάζεται με αθλητές υψηλού επιπέδου, οι οποίοι τα τελευταία χρόνια έχουν δώσει το δικό τους στίγμα στον ελληνικό αθλητισμό, με διακρίσεις και τίτλους τόσο σε παγκόσμια όσο και πανευρωπαϊκά πρωταθλήματα αλλά και πρόκριση στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
ΤΑ ΠΑΚΕΤΑ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΠΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΜΕ
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
ΣΤΟΧΟΣ Η ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ
ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΟΝΤΑΙ ΟΙ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
Οι αξιολογήσεις απευθύνονται σε αθλητές που έχουν ως στόχο τη βελτίωση της απόδοσής τους και θέλουν να γνωρίζουν με ακρίβεια το επίπεδο της φυσικής τους κατάστασης και την αποτελεσματικότητα των προπονητικών προγραμμάτων που ακολουθούν και σε κάθε άτομα που θέλουν να διαπιστώσουν το τρέχον επίπεδο της φυσικής του κατάστασης και να πάρουν πληροφορίες για τη βελτίωση του τρόπου ζωής του σε σχέση με την άσκηση και τη διατροφή.